疫情讓很多人都改變了！！我變得最多的地方就是很愛自己
我希望身體健康有夠重要的！還要變得更漂亮
因為喜歡漂亮的自己讓我擁有好心情
所以！以前的漂亮會從醫美先做起
例如讓膚質緊緻有光澤啦，希望臉蛋不下垂為主
但現在是由內而外的，想要健康就先從吃的開始
我迷上了吃健康餐！！雖然我愛吃的健康餐盒離我家走路要20分鐘
不過我都會盡量一天裡有一餐可以吃到！((就算不行也盡量兩三天都要有吃到一次
一般的維生素保養也不能少！
另外我非常愛膠原蛋白，擦的跟吃的都一樣
我和吃的膠原蛋白有故事來著！讓我來和大家分享一下
Q：為什麼開始研究膠原蛋白呢？
A：其實原因是這樣的，我從二次確診後，又繼續重回中醫的懷抱
繼續調理我的咳喇及身體，不過那陣子很奇怪
一直很口渴！我就一直補充水分，但怎麼喝就怎麼尿
而且也不覺得有止渴的感覺！！喝到肚子都要吐了還是很渴
於是就和中醫說了這個狀況！醫生說：你的身體都留不住水分！而且你的喝水量其實是夠的
但存不住！建議你要補充些膠原蛋白！這樣會比較好一點
當天回家我就立馬吃家裡有的膠原蛋白！真的說也奇怪
才一補充了1-2天！口乾舌燥的問題就變好了
再也沒有那麼口渴了！持續吃之後也發現皮膚也沒那麼乾了！
說也奇怪，當身體狀態好的時候就會覺得膠原蛋白吃起來沒有很有感
但真的缺乏的時候！一吃就超級有感!!!
於是我就又測試性的幾天不吃，真的又開始口乾！真的太神奇了
我就開始走上研究膠原蛋白的路了((因為這故事讓我知道我缺膠原蛋白
胜肽膠原蛋白飲
膠原蛋白有好幾種種類！我自己吃過的有粉狀、膠囊、錠狀、飲品等等
真的是各有優缺點！但效果最好的我覺得真的是膠原蛋白飲
大概吃個1-2次就蠻有感覺！比膠囊或錠狀都快
所以我後來比較愛膠原蛋白飲，這款「胜肽膠原蛋白飲」是我近期喝到最有感的
當然這款的缺點就是價格較高、喝起來的味道偏重一些
所以我會覺得如果你是那種皮膚狀況比較乾比較差的人，蠻值得試試的
喝個三、五天就會明顯有感皮膚變得有光澤也比較水潤
一盒裡面有30瓶！而這瓶有特別！
這是「全球唯一由虱目魚鱗萃取，胜肽化膠原蛋白與人體相容性最高」
吸收快速完整膠原蛋白胜肽純度高達98%！
這也是我說為什麼我一喝沒幾天就很有感，因為吸收的效果太好了！！
有被吃進身體裡！！我自己還有測試，擦乳液三天和不擦乳液只喝這胜肽膠原蛋白飲三天
皮膚的彈性真的不一樣！！
有在吃膠原的人也可以這樣測試看看，我覺得尤其是乾性肌，測出來的效果很準確
這一瓶小小的只有20ml，但每一ml都是精華啊！！！
一瓶的熱量14.2卡，沒有額外加糖所以在減脂期時也可以放心喝
瓶蓋是好開的那種！！！我遇過好多整人的
例如保養完皮膚後想喝一瓶，結果手太油打不開的
或是瓶蓋壓得太緊，指甲動不動就裂，真的是喝得很辛苦
這瓶非常好開，連我美美的光療都毫髮無傷
日常基礎保養1-2瓶
當日常保養的話可以喝1-2瓶，如果你超過28歲後都沒有喝的習慣
第一次喝的人可以先喝2瓶一陣子，覺得有感覺！再轉變成喝1瓶就可以
日常保養主要是讓人一整天活力滿滿
我真的覺得超過28歲後膠原流失得很快
例如：曬太陽、吹冷氣、熬夜等，都會讓人覺得精神差、皮膚暗沉粗糙
食補是有效的，但食補其實也不簡單，要有時間自己煮
光是下班要去買菜就很難！一週能有一兩次提早收工還不累的話就該偷笑了
所以呀！日常就要靠這些補充飲了！！
加強保養3瓶
我覺得3瓶真的太奢侈！但不得不說效果很好
前面提到我怎麼喝水都還是口渴，而且喝多水尿多少根本留不住水的狀態
那時候我一收到「胜肽膠原蛋白飲」就先喝3瓶，隔天就覺得真的沒那麼口渴了
3瓶連喝3天後，就開始變成一天1-2瓶
而3瓶的效果真的是更好，主要是「舒解疲勞、改善睡眠、皮膚光滑緊實」
真的是很讚！光是皮膚Q彈這點就讓我滿意慘了
像我這種熬夜人，常常太晚洗澡，洗完澡還要保養臉
但身體真的是會常常太懶，尤其小腿超容易脫皮
喝這「胜肽膠原蛋白飲」可以就有像擦了乳液的效果！好~滿~意~！！
我都會出門前喝一瓶！！說實在的，海味真的有比較重一點
不過也是我目前喝到效果最好的
如果擔心味道的人，其實可以喝完搭配果汁之類的
喝個3次後也就會蠻習慣的了
第一次會有一點不太適應也是正常的喔！
我想告訴大家的是！！！
愛自己到底是什麼意思，其實我也是到現在才理解的更透徹
第一點就是好好愛自己的身體
讓自己的身體健康、讓自己由內而外都輕盈自在
而不是明明知道自己不能吃辣，但因為很想吃而硬吃
我常常愛熬夜，但現在盡量早點睡！雖然沒辦法一次就改
但我也盡量早點忙完早點睡
不讓自己的身體不舒服！！所以身體缺什麼我就盡量幫自己補充什麼
讓自己健康自在就是愛自己的第一步喔！
吃了膠原好一陣子，整個人的狀態更好了！
也被說變得更漂亮了！
真的很神奇！我二確後其實人看起來好虛
一直咳、也一直各種皮膚過敏
那陣子其實也很焦躁！但開始看中醫調理自己並搭配「胜肽膠原蛋白飲」後
慢慢的我的身體舒服很多後，我開始狀態就對了
開始覺得很輕鬆很自己在，精神更好了！每天起床是開心的
而一開心之後，我也願意花時間化妝、打扮
我覺得讓自己看起來有精神我的心情也變得更好
所以這也是古人說的，美是由內而外的
真的當調理好自己後，心情更好就更美了
結論：請大家都要好好照顧自己身體！缺什麼就去給我補什麼！！！
身體就像是一台機器，均衡營養就等於是保養
所以我們要善待自己的身體，每日給足身體所需要的優質胜肽膠原蛋白
就把我最近的秘密武器分享給你們啦！！！
