【健身日記】我的健身小筆記!!!在家也能運動的訓練菜單小分享♥
最近很熱衷於健身這件事情(笑) 沒想到發粉絲團,大家想看我的訓練菜單 我雖然以前都有運動的習慣~ 但大概太久沒運動或者是之前運動都好玩的!! 所以根本沒有肌耐力這種東西 一開始健身真的是很…
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