/合作文/
其實大概有一年時間沒有什麼運動了！唉！因為手的骨頭歪掉了，
不能做太激烈的運動！加上一開始只是因為肌肉發炎，又拖了好久>/////<
說真的！沒有運動的我真的差很多！除了又不結實了以外~
重要的應該還有就是身材大半號了XDDD本來瘦下來可以穿的褲子，現在都又變緊了啦！真的GG
除了靠多走路來稍微運動以外！剛好最近有吃酵素的習慣！這個發酵生活-體內環保酵素！
我想說多少雙管齊下！看能不能至少不要在繼續橫向發展XDDD
我沒有打蘋果肌什麼的！難怪人家說胖的人就是看起來膠原蛋白很多！就是指這樣吧XDDD
包裝很簡約！很符合包裝上的三個字！大掃除~
目前購入方式只有在網路上才有！不過購物方式蠻方便的唷！
商品都是從日本直接配送的唷！
因為在日本銷售得很好！已賣出約250萬袋的成績！所以我就也很想試試呢！
這個不是藥物而是食品！所以別想著吃這個就一定怎樣會怎樣！
這都是輔助用喔！所以我都說，吃健康食品除了要多喝水以外！也要記得繼續運動！
不能運動的話多走路也是好的！然後一樣少吃高熱量及油炸類等食物唷！
雖然說少運動了就要少吃點！但是~
總是有經期來的時候！
總是有心情不好的時候！
這時候就是要靠點甜食來撫慰心靈啊((又找藉口了XDDDD)))
PS：芒果糯米飯真的很好吃！但有加煉乳和糯米就是很犯規XD
現代人因為工作忙碌關係！常常三餐都在外！外食族方便沒錯！
缺點就是比較油或是蔬食吃得不夠多！所以體內酵素也常常不足夠！
不足夠會怎麼樣呢？
最明顯的就是嗯嗯可能好幾天才嗯一次！或是代謝覺得變差了！
我還遇過我朋友搭捷運被讓位的！哈哈哈因為他好幾天沒嗯嗯XD
想靠飲食攝取足夠的酵素，確實會有些難！
因為酵素必需是由發酵食品及生鮮食物中攝取的~
也因為耐熱性低！所以一般熱食是無法從中攝取的唷！
這時候有這些困擾的人！就能靠 日本製造的發酵生活 體內環保酵素 來補充唷！
不用擔心都從日本配送會不會有包裝損壞的問題！
因為是完全密封的狀態！連濕氣都進不去呀！所以品質上是能保證的唷！
保存期限都蠻清楚的唷！
拿到後直接撕開就可以了！
是這種夾鏈袋的設計！每次吃完記得再壓緊密封就行囉！
乾燥劑不用丟掉喔！因為膠囊的設計就是讓你很快速被吸收！
但相對的，也比較容易受潮！所以我會建議每次拿取的時候一定要手乾乾的狀態拿唷！
膠囊是長這樣的！我喜歡膠囊的優點就是沒有什麼好不好吃的問題！
就無味道喔！不用擔心會不會酸之類的！都可以很放心的不用怕味道！
1袋裡頭總共有30顆喔！大約是半個月至一個月的份量！
一天吃一次！一次吃1-3顆！
我自己會選在睡前半小時食用！一次吃兩顆！
然後也會建議盡量每天都選一樣的時間左右吃！
因為是幫你多代謝！所以當然也要多喝水唷！我都會喝這樣的杯子兩杯左右！
然後每天起床後一樣也是要持續多喝水唷！
說真的，睡前吃的好處就是通常起床後喝杯水就很容易有便意了>///////<
最喜歡在家嗯嗯了哈哈！討厭在外面要找廁所嗯嗯！
所以我都覺得最完美的狀態就是起床就能嗯嗯！一整天心情都很好呢！
吃完一袋就覺得蠻有感覺了！我覺得每天睡醒就能迎接嗯嗯的時光很感人哈哈哈！
不用在外面找廁所嗯嗯就很棒啊！
我有看到有別人也有分享！如果是有便秘然後影響到身體會長痘痘的人！
他說吃完一個月也覺得痘痘變少了！說真的只要體內照顧好，
很明顯都會反應在肌膚上的~一些問題煩惱自然不見！
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