♥合作文♥
近期又在小煮婦魂上身！加上健身到一個階段，有點停滯了
教練叫我要控制一下飲食>////<可以吃水煮食物
但水煮的真的很有限，我發現電鍋可以變化的料理好多喔
而且“飛利浦微電鍋HD3060”太威了！！！
飛利浦微電鍋不單單只是電子鍋呢~除了最基本的可以煮飯以外！
輕輕鬆鬆就能變化超多料理呢！像是煲湯、鍋巴飯等等！！！
竟然還能自己做優格呢！每天都能變化不同料理~~
輕鬆、簡單！完全愛上下廚的樂趣♥♥♥三餐都能做出創意料理呢！
每一餐都可以變化出無限多的餐點！太厲害!!!朋友看到我PO做好的菜上FB
立刻問說要去那裡買這樣哈哈哈！立刻化身大主廚啊♥♥
大推飛利浦這台微電鍋！！！外貌協會的我，第一眼先愛上他的時尚外型>////<
放在廚房都覺得是時尚配件了(笑)
當然！一用之後發現好用到不行啊啊，操作模式又非常的簡單！
重點是，這個好適合單身者或小家庭使用喔！
家庭式的電鍋都好大，每次煮都覺得好浪費，因為要吃好幾天才吃得完>////<
但微電鍋的容量，一次可以煮1-4人的份量！
可以煮剛剛好，不管是1個人吃，或是小家庭2、3人吃！
不用擔心煮太多浪費食物或是還要吃隔夜飯！
完全輕輕鬆鬆搞定三餐，而且又非常新鮮，不用擔心一個人在家煮太多吃不完要吃好幾天
每天三餐都是新鮮料理呢♥
厲害的是超級多功能烹調-6種烹調功能: 米飯 / 煲湯 / 煮粥 / 燉品 / 優格 / 鍋巴
來不及拍冰糖白木耳和韓式鍋巴飯給大家，好可惜喔!!!!
之後做好再放FB給大家看看~~~~
大推這道料理!!!!!!!!!請必學啊啊啊
好吃又健康！控制飲食的人也可以學起來~
健康又無負擔唷♥
今天準備的是1人份的份量！
需要的材料有
1.青花菜 約半顆
2.香菇 約2顆
3.鴻喜菇 約半顆
4.杏鮑菇 約2隻
5.紅蘿蔔 適量
6.糙米 1杯
其實自己煮給自己吃有一個好處，就是想吃多少放多少
愛吃什麼放什麼，像我沒有很愛香菇，我就把香菇放少一點
杏鮑菇和鴻喜菇很愛吃♥我就放多一點！
買糙米可以直接買那種免浸泡的！煮的時候就不需要先泡半小時以上呢
超愛電鍋上的小記號！每次都要記一杯米三杯水這樣
但有這個刻度超方便！多少米就直接對照刻度即可
不用再一杯一杯水裝來裝去啦！！
(((右邊那個是教你煮粥要放多少水^^))))
接下來就是這樣都放進去就好！有沒有超簡單！
因為香菇其實本身就超香的了！所以我沒有再放什麼調味料
完完全全吃食材本身的新鮮甜味♥天然a尚好~~~
可以加一點點油！增加糙米的口感^^
像我今天加的是酪梨油！橄欖油也很適合唷！
接下來！蓋上蓋子，功能選擇”米飯”
35分鐘就ok了^^完完全全適合下班一回來先準備好食材
然後全部放到鍋裡之後，就可以去洗澡了
洗完澡剛好吃到熱騰騰香噴噴的燉飯♥♥♥
((((這裡補充一下，一般買到糙米可能都要浸泡或是煮1小時以上，不過那天運氣頗好
去買糙米的時候，買到那種免浸泡的以外，跟一般米飯烹飪時間一樣^^)))
對了對了還有飛利浦微電鍋5大貼心功能:
再加熱、保溫、24小時預約、可調整烹飪時間,特殊保濕微壓設計，可最大限度保濕，保留食物原味和最佳口感
像是不小心洗太久超過35分鐘的話，沒關係！有保溫的功能！
或是想要一回到家就能吃到飯的話，那你也可以使用預約功能唷！
一打開就能聞到香氣！！！！超棒的！稍微拌一拌就能起鍋啦~
看起來有沒有很厲害>////////<
健康又無負擔！愛吃菇類的人一定會愛這道料理♥♥
一個人的話其實買一隻雞腿就可以囉！不需要買到全雞或半雞
我今天買了大雞腿！剛好可以喝到3碗
我爸我阿嬤剛好都在家，一起喝到都說很好喝>/////<
喔對不小心扯開話題，首先雞肉買回來先洗一下之後呢，
直接熱水放入微電鍋，用再加熱功能川燙
不需要燙很久喔！只要沒有看到血水就可以撈起鍋了！
接著加入香菇2朵或3朵！
還有薑片適量~
大概到4杯米的水量位置即可！
(((最高水位不建議超過4杯米水唷)))
接著功能選擇–>煲湯 即可唷！
時間都是預設好好的♥所以不用擔心不知道到底要煮多久^^
一打開就聞到香噴噴的味道！！加上煮雞湯那天才10度的樣子
天啊！一打開根本要流淚了！
輕輕鬆鬆就煮好香菇雞湯了~而且煮的時候我還可以邊寫文章或邊看RUNNING MAN哈哈
用這樣的碗大概可以煮3-4碗！
然後因為三芝的土雞很有名，還有我買的香菇剛好是漂亮那種
我完全不用放鹽！薑和香菇的味道超香!!!!
而且時間剛剛好，雞肉完全沒有老掉~
雞腿好嫩好嫩！連我阿嬤都說好吃！真是太開心了
(((因為阿嬤很會煮XD，他還說這電鍋那A甲好用，什麼都能煮
我回他說，對啊！電腦都會挑花生了！這電鍋18般武藝樣樣精通哈哈)))
本來想說做優格感覺會很麻煩，但又覺得可以用電鍋做出來很酷耶！
一看了線上食譜，也太令人驚訝的簡單！
不過需要六個小時的時間喔！於是我非常推薦早餐吃這個♥♥
睡前放下電鍋後，早上起床就能吃了！
看你喜歡原味或是草莓口味的優酪乳，小瓶的一瓶！大約是206ML
牛奶的部分我直接加了半瓶，大約是450ML！
只要倒在一起攪拌一下就可以了！有沒有簡單到覺得很汗顏>////<
功能選擇“優格”！就會自動跳出時間囉！
早上起來一打開鍋子，發現也太漂亮了吧！
好像豆花一樣喔♥♥♥
自製優格有一個好處就是，不用吃很冰>///<
打開是常溫的狀態喔！不用擔心當早餐吃會空腹吃很冰的~
因為我在大創買了一個超可愛的小小平底鍋，這個我完全把他當裝飾來使用！
這樣裝我覺得好可愛！而且是粉紅色的♥♥
上面可以放上水果啦或者是巧克力脆片玉米脆米！非常好做變化！
我這天放的是水果穀片♥♥♥
早餐吃這樣好無負擔好棒喔！！！
接著好康消息來了！！！！
就是呀~
燦坤和飛利浦推出 ※ 寵愛女人組–微電鍋HD 3060 +隨行杯活氧果汁機HR2872, 燦坤獨賣特惠 $3,988(原價$6,288)
沒錯！！！！這樣子一組只要3988元！
這個飛利浦隨行杯活氧果汁HR2872機超方便的！可以直接使用隨行杯打果汁~
和別的牌子不一樣的地方是，除了適合在家使用的果汁壺外呀~~~
另外也有隨行杯可以直接放在果汁機上頭使用，打完果汁後即可直接帶出門。
我自己很愛喝果汁牛奶♥♥
台灣的香蕉很厲害！甜分超高
所以完全不需要額外再加糖~而且纖維很夠
有時候如果有便秘的狀況，來一杯很棒♥♥
自己動手做的好處就是，完全不會被加水
而且很新鮮！不會曬到太陽
也不用加糖！而且牛奶是從冰箱拿出來的
其實也不用再加冰塊，這溫度剛剛好♥
350瓦馬力一下就打好了呢！！簡簡單單就完成啦~
打出來的泡泡好細！我還特別拿湯匙撈這樣！
差點誤以為我在煮熱拿鐵了哈哈！
當然這是最基本的用法啦！但最方便的則是可以直接打完果汁，立刻帶著隨行杯出門!!!!
只要先將材料都放入隨行杯中，卡鎖卡好後就能與果汁機合體!!!
因為馬力真的很足夠，我放芭樂加牛奶，大概10-15秒就都打散了！超厲害的
上班趕時間的人完全會愛死這點！材料放好，按個10秒就輕鬆搞定！超讚的~~~
小家庭使用的話，也可以很放心不用擔心小朋友操作不當
因為如果沒有裝好卡鎖的話呀，不管你怎麼按開始，都是不會動的！！
如果按太久過熱，也有自動斷電的功能呢♥
打開後放上杯蓋就完成啦！就能直接帶他隨身走♥♥
上班前來一杯精力果汁!!!立刻精神飽滿啊♥♥
然後飛利浦超級超級貼心的！有微電鍋和隨行杯活氧果汁機都有線上食譜圖文教學唷！
完全不用額外再付費♥♥♥可以免費學習到超多料理的！！
微電鍋食譜連結—> http://www.experience.philips.com.tw/recipes/?pid=FE8C3F21B5074825BC879F57901EC75E
活氧果汁機食譜連結–> http://www.experience.philips.com.tw/recipes/?pid=1C9171524AE24B929BBBECC19BCCEADC
(((我已經把他加入我的最愛了！！！我持續研究新料理中哈！下一道想試鍋巴飯♥♥)))
有了這兩項產品，單身者或小家庭其實都可以輕鬆簡單的解決三餐問題
不管是早餐、午餐、晚餐、點心通通一次搞定!!!!吃得健康又養生
推薦給單身或是小家庭的使用囉！！！！((當然和我一樣有在健身的人，也非常推薦喔！
真的是比水煮好吃太多了哈哈))
※ 寵愛女人組–微電鍋 HD 3060 +隨行杯活氧果汁機 HR2872，燦坤獨賣特惠 $3,988
