【毛摳小廚娘時間】一個人的微幸福♥就靠飛利浦微電鍋+隨行杯活氧果汁機!天天三餐創意吃~健康無負擔!

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♥合作文♥

近期又在小煮婦魂上身!加上健身到一個階段,有點停滯了
教練叫我要控制一下飲食>////<可以吃水煮食物
但水煮的真的很有限,我發現電鍋可以變化的料理好多喔
而且“飛利浦微電鍋HD3060”太威了!!!
飛利浦微電鍋不單單只是電子鍋呢~除了最基本的可以煮飯以外!
輕輕鬆鬆就能變化超多料理呢!像是煲湯、鍋巴飯等等!!!
竟然還能自己做優格呢!每天都能變化不同料理~~
輕鬆、簡單!完全愛上下廚的樂趣♥♥♥三餐都能做出創意料理呢!
每一餐都可以變化出無限多的餐點!太厲害!!!朋友看到我PO做好的菜上FB
立刻問說要去那裡買這樣哈哈哈!立刻化身大主廚啊♥♥

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大推飛利浦這台微電鍋!!!外貌協會的我,第一眼先愛上他的時尚外型>////<
放在廚房都覺得是時尚配件了(笑)
當然!一用之後發現好用到不行啊啊,操作模式又非常的簡單!
重點是,這個好適合單身者或小家庭使用喔!
家庭式的電鍋都好大,每次煮都覺得好浪費,因為要吃好幾天才吃得完>////<
但微電鍋的容量,一次可以煮1-4人的份量!
可以煮剛剛好,不管是1個人吃,或是小家庭2、3人吃!
不用擔心煮太多浪費食物或是還要吃隔夜飯!
完全輕輕鬆鬆搞定三餐,而且又非常新鮮,不用擔心一個人在家煮太多吃不完要吃好幾天
每天三餐都是新鮮料理呢♥

厲害的是超級多功能烹調-6種烹調功能: 米飯 / 煲湯 / 煮粥 / 燉品 / 優格 / 鍋巴
來不及拍冰糖白木耳和韓式鍋巴飯給大家,好可惜喔!!!!
之後做好再放FB給大家看看~~~~

菇菇糙米燉飯

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大推這道料理!!!!!!!!!請必學啊啊啊
好吃又健康!控制飲食的人也可以學起來~
健康又無負擔唷♥

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今天準備的是1人份的份量!
需要的材料有
1.青花菜 約半顆
2.香菇 約2顆
3.鴻喜菇 約半顆
4.杏鮑菇 約2隻
5.紅蘿蔔 適量
6.糙米 1杯

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其實自己煮給自己吃有一個好處,就是想吃多少放多少
愛吃什麼放什麼,像我沒有很愛香菇,我就把香菇放少一點
杏鮑菇和鴻喜菇很愛吃♥我就放多一點!
買糙米可以直接買那種免浸泡的!煮的時候就不需要先泡半小時以上呢

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超愛電鍋上的小記號!每次都要記一杯米三杯水這樣
但有這個刻度超方便!多少米就直接對照刻度即可
不用再一杯一杯水裝來裝去啦!!
(((右邊那個是教你煮粥要放多少水^^))))

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接下來就是這樣都放進去就好!有沒有超簡單!
因為香菇其實本身就超香的了!所以我沒有再放什麼調味料
完完全全吃食材本身的新鮮甜味♥天然a尚好~~~
可以加一點點油!增加糙米的口感^^
像我今天加的是酪梨油!橄欖油也很適合唷!

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接下來!蓋上蓋子,功能選擇”米飯”
35分鐘就ok了^^完完全全適合下班一回來先準備好食材
然後全部放到鍋裡之後,就可以去洗澡了
洗完澡剛好吃到熱騰騰香噴噴的燉飯♥♥♥
((((這裡補充一下,一般買到糙米可能都要浸泡或是煮1小時以上,不過那天運氣頗好
去買糙米的時候,買到那種免浸泡的以外,跟一般米飯烹飪時間一樣^^)))

對了對了還有飛利浦微電鍋5大貼心功能:
再加熱、保溫、24小時預約、可調整烹飪時間,特殊保濕微壓設計,可最大限度保濕,保留食物原味和最佳口感

像是不小心洗太久超過35分鐘的話,沒關係!有保溫的功能!
或是想要一回到家就能吃到飯的話,那你也可以使用預約功能唷!

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一打開就能聞到香氣!!!!超棒的!稍微拌一拌就能起鍋啦~

page1看起來有沒有很厲害>////////<
健康又無負擔!愛吃菇類的人一定會愛這道料理♥♥

香菇雞湯

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一個人的話其實買一隻雞腿就可以囉!不需要買到全雞或半雞
我今天買了大雞腿!剛好可以喝到3碗
我爸我阿嬤剛好都在家,一起喝到都說很好喝>/////<
喔對不小心扯開話題,首先雞肉買回來先洗一下之後呢,
直接熱水放入微電鍋,用再加熱功能川燙
不需要燙很久喔!只要沒有看到血水就可以撈起鍋了!

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接著加入香菇2朵或3朵!
還有薑片適量~
大概到4杯米的水量位置即可!
(((最高水位不建議超過4杯米水唷)))

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接著功能選擇–>煲湯 即可唷!
時間都是預設好好的♥所以不用擔心不知道到底要煮多久^^

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一打開就聞到香噴噴的味道!!加上煮雞湯那天才10度的樣子
天啊!一打開根本要流淚了!
輕輕鬆鬆就煮好香菇雞湯了~而且煮的時候我還可以邊寫文章或邊看RUNNING MAN哈哈

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用這樣的碗大概可以煮3-4碗!
然後因為三芝的土雞很有名,還有我買的香菇剛好是漂亮那種
我完全不用放鹽!薑和香菇的味道超香!!!!

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而且時間剛剛好,雞肉完全沒有老掉~
雞腿好嫩好嫩!連我阿嬤都說好吃!真是太開心了
(((因為阿嬤很會煮XD,他還說這電鍋那A甲好用,什麼都能煮
我回他說,對啊!電腦都會挑花生了!這電鍋18般武藝樣樣精通哈哈)))

自製水果穀片草莓優格

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本來想說做優格感覺會很麻煩,但又覺得可以用電鍋做出來很酷耶!
一看了線上食譜,也太令人驚訝的簡單!
不過需要六個小時的時間喔!於是我非常推薦早餐吃這個♥♥
睡前放下電鍋後,早上起床就能吃了!

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看你喜歡原味或是草莓口味的優酪乳,小瓶的一瓶!大約是206ML
牛奶的部分我直接加了半瓶,大約是450ML!
只要倒在一起攪拌一下就可以了!有沒有簡單到覺得很汗顏>////<

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功能選擇“優格”!就會自動跳出時間囉!

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早上起來一打開鍋子,發現也太漂亮了吧!
好像豆花一樣喔♥♥♥
自製優格有一個好處就是,不用吃很冰>///<
打開是常溫的狀態喔!不用擔心當早餐吃會空腹吃很冰的~

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因為我在大創買了一個超可愛的小小平底鍋,這個我完全把他當裝飾來使用!
這樣裝我覺得好可愛!而且是粉紅色的♥♥

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上面可以放上水果啦或者是巧克力脆片玉米脆米!非常好做變化!
我這天放的是水果穀片♥♥♥
早餐吃這樣好無負擔好棒喔!!!

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接著好康消息來了!!!!
就是呀~
燦坤和飛利浦推出 ※ 寵愛女人組–微電鍋HD 3060 +隨行杯活氧果汁機HR2872, 燦坤獨賣特惠 $3,988(原價$6,288)
沒錯!!!!這樣子一組只要3988元!

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這個飛利浦隨行杯活氧果汁HR2872機超方便的!可以直接使用隨行杯打果汁~
和別的牌子不一樣的地方是,除了適合在家使用的果汁壺外呀~~~
另外也有隨行杯可以直接放在果汁機上頭使用,打完果汁後即可直接帶出門。
我自己很愛喝果汁牛奶♥♥

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台灣的香蕉很厲害!甜分超高
所以完全不需要額外再加糖~而且纖維很夠
有時候如果有便秘的狀況,來一杯很棒♥♥

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自己動手做的好處就是,完全不會被加水
而且很新鮮!不會曬到太陽
也不用加糖!而且牛奶是從冰箱拿出來的
其實也不用再加冰塊,這溫度剛剛好♥
350瓦馬力一下就打好了呢!!簡簡單單就完成啦~

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打出來的泡泡好細!我還特別拿湯匙撈這樣!
差點誤以為我在煮熱拿鐵了哈哈!

page3當然這是最基本的用法啦!但最方便的則是可以直接打完果汁,立刻帶著隨行杯出門!!!!

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只要先將材料都放入隨行杯中,卡鎖卡好後就能與果汁機合體!!!
因為馬力真的很足夠,我放芭樂加牛奶,大概10-15秒就都打散了!超厲害的
上班趕時間的人完全會愛死這點!材料放好,按個10秒就輕鬆搞定!超讚的~~~

小家庭使用的話,也可以很放心不用擔心小朋友操作不當
因為如果沒有裝好卡鎖的話呀,不管你怎麼按開始,都是不會動的!!
如果按太久過熱,也有自動斷電的功能呢♥

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打開後放上杯蓋就完成啦!就能直接帶他隨身走♥♥

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上班前來一杯精力果汁!!!立刻精神飽滿啊♥♥

然後飛利浦超級超級貼心的!有微電鍋和隨行杯活氧果汁機都有線上食譜圖文教學唷!
完全不用額外再付費♥♥♥可以免費學習到超多料理的!!
微電鍋食譜連結—> http://www.experience.philips.com.tw/recipes/?pid=FE8C3F21B5074825BC879F57901EC75E
活氧果汁機食譜連結–> http://www.experience.philips.com.tw/recipes/?pid=1C9171524AE24B929BBBECC19BCCEADC
(((我已經把他加入我的最愛了!!!我持續研究新料理中哈!下一道想試鍋巴飯♥♥)))

有了這兩項產品,單身者或小家庭其實都可以輕鬆簡單的解決三餐問題
不管是早餐、午餐、晚餐、點心通通一次搞定!!!!吃得健康又養生
推薦給單身或是小家庭的使用囉!!!!((當然和我一樣有在健身的人,也非常推薦喔!
真的是比水煮好吃太多了哈哈))
※ 寵愛女人組–微電鍋 HD 3060 +隨行杯活氧果汁機 HR2872,燦坤獨賣特惠 $3,988

這裡買>>> http://www.tkec.com.tw/pt.aspx?pid=144131-144433

飛利浦微電鍋網站: http://www.mykitchen.philips.com.tw/minirc/

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